《辨证行为疗法》

  • 时间:2009-06-11 09:57:28 作者: 来源:西楚网

 
        内容简介:

        《辩证行为疗法:掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧》由三位权威学者合著而成,为读者提供了学习这些专业概念简明易懂、循序渐进的训练,使之运用于真实的、持续性的改变。从开篇序言训练到高级技巧篇章,无论你是专业人士或普通读者,不管你将此书用于进行辩证行为治疗或仅是将此书作为心理自助的一个基础,你都将从这本简明有效的训练册子中学到更好的情绪管理方法,获益良多。对于治疗边缘型人格障碍,辩证行为疗法被证明为是一种治疗一系列精神问题的有效方法,尤其是针对改善一个人在失去控制或做出破坏性行为的情况下处理情绪困扰的能力。研究表明,辩证行为疗法可以提高你控制压迫性情绪的能力,为了更好地运用这些方法,你需要学习四个方面的技巧:痛苦承受技巧、正念技巧、情绪调节技巧、人际效能技巧。

        作者简介:

        马修·麦克凯(Matthew McKay)哲学博士,加州伯克利莱特学院教授。合著有《放松与减压练习册》《思想与情感》《信息》《自尊心》等书籍。他的著作总销售量超过200万册。他在加利福尼亚专业心理学学院获得临床心理学博士学位。在他的私人诊所,主要从事对焦虑、愤怒及抑郁的认知行为治疗。

        杰弗里·G伍德(Jeffrey C.Wood),心理学博士,生活、工作于旧金山海湾地区。他专门从事对抑郁、焦虑及创伤的认知行为治疗以及自信果断、生活技巧的心理辅导。

        杰弗里·布兰特丽(Jeffrey Brantley),医学博士、杜克大学精神病学系顾问、杜克大学综合医学中心正念成压项目创始人及主管。曾代表该项目多次接受电台、电视及报纸的采访。专著有畅销书《抚平你焦虑的心》和《美好的5分钟:帮助你-整天保持平和与专注的100套早操》。
 
        此书销售地址:
 
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        幸福路店:幸福中路100号  热线:0527-84212506 
 
        学海路店:宿豫区学海路   热线:0527-84492101
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(作者:)

来源:西楚网 编辑:倪堰
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